|
привет всем.4й день сиду на подсчете каллорий. пока готовлю по простому
|
1543 kcal
|
Grasa: 63,39g | Prot: 115,79g | Carbh: 130,75g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Самбери Сыр Пиковая Дама, Яйцо, Чай с Сахаром. Almuerzo: Гречка Отварная, Белый Хлеб, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЮлияJum
|