Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 57,59g | Prot: 26,62g | Carbh: 107,97g.
Desayuno: Harry Toastbrot, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade. Almuerzo: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Spiegelei. Cena: Harry Toastbrot, Pflaum's Bärlauch Aufstrich. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Berliner Kindl Berliner Weisse, Langnese Domino Eis. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 13 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 42 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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