Diario de iirrevocable, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
1570 kcal Grasa: 77,50g | Prot: 92,63g | Carbh: 130,72g.   Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Арбуз. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Santabene Сыр Маскарпоне, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Индейка Отварная, Вологодское Льняное Масло , Отруби Ржаные. Cena: Фундук Фундук, Империя Пиццы Пицца Тропиканка, Rival Хурма Сушеная. Pasa Bocas / Otros: Молоки, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола , Хлеб Черный. más...
2801 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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