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85.8kg, tentando chegar nos 84kg 🙌🏻
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798 kcal
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Grasa: 29,19g | Prot: 45,79g | Carbh: 83,72g.
Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Soja Mania Mini Kibe de Soja, Arroz Branco (Cozido). Cena: H2OH! H2O, Tirol Requeijao Light, Presunto Fresco, Crepioca, Queijo Mozzarella, Zaeli Azeitona sem Caroço . Pasa Bocas / Otros: H2OH! Limoneto, Doce de Leite. más...
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3477 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 2 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de vebarreto
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