Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 83,42g | Prot: 86,58g | Carbh: 74,21g.
Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Батон, Bonfesto Крем Чиз, Авокадо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица. Cena: Мясо под шубой. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 30 minutos, мытье полов - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de таня Беларусь
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