Diario de sofaumka, 14 jul. 23

Сегодня санитарный день - поход по амбулаторным заведениям. В первую очередь тубдиспансер, повторная явка через пол года. Слава Богу мокрота чистая! Назначили МСКТ на четверг дабы убедиться, что образование в легком не увеличилось.

---

1674 kcal

Grasa: 70,88g | Prot: 75,72g | Carbh: 186,53g.   Desayuno: Чай Несладкий, Порецкий Двор Десерт Творожно-Сливочный, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с кабачком, Байсад Макароны. Cena: МЖК Горчица Столичная Русская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Очаково Квас Белый, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. más...

3145 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...