|
Ура 😂😂 в дорогу к 59 сдвинулась цифра
Почти не спала ночь, тревожно
Собственно перед дорогой
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 77,15g | Prot: 78,09g | Carbh: 229,16g.
Desayuno: Арахис, Овсяная Каша, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Кокосовая Стружка, Мёд, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо, Кофе Эспрессо, Snickers Конфета, Чай. Almuerzo: Изюм, АТБ Хлебцы, Смешанные Орехи, Куриные котлетки на пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, World's Rice Рис Басмати, Сильпо Яблоко Чемпион, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. Cena: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|