Diario de newlife1991, 15 jul. 23

🎉 ich bin Bereit zum großen Sprung zu den Uhus - vllt bin ich nächste Woche schon dabei 😱
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2023:
993 kcal Grasa: 17,50g | Prot: 62,21g | Carbh: 143,87g.   Almuerzo: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Baresa Passierte Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Freshona Kidney Bohnen, Zucchini, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Ananas. más...
2459 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

17 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Ich drück die Daumen! Vielleicht schaffen wir den Sprung gemeinsam.  
15 jul. 23 por el miembro: EluElaEli

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de newlife1991


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.