Diario de laismrt, 15 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2023:
775 kcal Grasa: 23,68g | Prot: 24,39g | Carbh: 116,80g.   Desayuno: Seven Boys Bisnaguinha, Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Thabrulai Pão Integral com Chia e Linhaça , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite em Po Integral. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Tirol Leite Integral, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Maçã, Canela. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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