Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 54,57g | Prot: 98,32g | Carbh: 24,23g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Frango Desfiado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abacate. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Lagarto Cozido. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Amendoins Cozidos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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