Diario de BudnikovaL, 16 jul. 23

болела
62 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
1255 kcal Grasa: 70,81g | Prot: 84,79g | Carbh: 65,68g.   Desayuno: Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Омлет с сыром и овощами. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Шарики из индейки с сыром, Рис Вареный. Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Творог 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . más...
1497 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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