Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 38,54g | Prot: 115,63g | Carbh: 109,31g.
Desayuno: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Bawang Putih Bubuk, ABC Kecap Inggris, Nasi Putih, Lososa Lososa, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. Almuerzo: Borges Extra Virgin Olive Oil, Lososa Lososa, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Kemangi, Tempe. Cena: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buah Pir. Pasa Bocas / Otros: Nutella Selai Coklat. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|