Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2015
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 44,30g | Prot: 81,41g | Carbh: 199,81g.
Desayuno: Koffiekoek, Pannenkoeken (Droge Mix), Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder). Almuerzo: Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Herta Beenham, LU Krokante Volkorentoasts LU. Cena: Kalkoen met Zilveruitjes (Frendition), Everyday Halfvolle Chocomelk. Pasa Bocas / Otros: Suiker, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koekje, Koffie met Melk en Suiker. más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, tv kijken - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Bolke1972
|