Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 79,03g | Carbh: 181,48g.
Desayuno: Susamlı Simit, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Maydanoz, Domatesler, Zeytin. Almuerzo: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Cena: Karışık Yeşil Salata, Keşkek. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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