Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 48,09g | Carbh: 292,34g.
Desayuno: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), БМК Сыр Колбасный, Красная Цена Хлеб Туристический, Чай. Almuerzo: БМК Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Cena: БМК Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Lucky Days Рулет. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Багет Пшеничный, Из Села Удоево Йогурт Злаки-Мюсли, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Lucky Days Рулет, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Мытьё полов вручную - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 128,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|