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25 jul. 15
Diario de RoseFlorida, 25 jul. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2015
96,6 kg
Disminuído hasta ahora:
16,3 kg
.
Aún para ir:
42,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 julio 2015:
1067 kcal
Grasa: 81,35g | Prot: 71,40g | Carbh: 11,64g.
Desayuno:
Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Mushrooms, Bacon Fat (Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Maggi Seasoning, Beef Steak.
Cena:
Bacon, Cooked Spaghetti Squash.
Pasa Bocas / Otros:
Monster Beverage Zero Ultra, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon.
más...
2529 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Wow -really? down more today? Awesome work!
25 jul. 15 por el miembro:
HCB
Thank you. I think the intermittent fasting worked. :) I'm going to continue it 3 days a week. I usually get stuck right around this weight for a while.
25 jul. 15 por el miembro:
RoseFlorida
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