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17 jul. 23
Diario de Pemar777, 17 jul. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
90,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2023:
1225 kcal
Grasa: 64,20g | Prot: 114,67g | Carbh: 49,50g.
Desayuno:
In-N-Out Meat Patty, Coffee.
Almuerzo:
Chicken Breast, Broccoli , Chop't Avocado , Apricots , Blueberries .
Cena:
In-N-Out Hamburger Protein Style, Winn-Dixie Zucchini, Chop't Avocado , Blueberries , Apricots , Chicken Breast.
más...
2892 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
HOLY GUACAMOLE!!! Great loss!!! 🙂
18 jul. 23 por el miembro:
ZenusWarriorPrincess
Impressive 👏👏👏👏👏
18 jul. 23 por el miembro:
ocean_girl
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