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Yuna Marie
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17 jul. 23
Diario de Yuna Marie, 17 jul. 23
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spiegeleier auf Zwiebelbrot mit Emmentaler käse und Gurken
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2023:
708 kcal
Grasa: 40,87g | Prot: 31,82g | Carbh: 53,38g.
Desayuno:
Äpfel.
Cena:
Spiegelei, Emmentaler, Rela Pflanzen-Margarine, Zwiebelbrot, Gurke (mit Schale).
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1688 kcal
Ejercicio:
gehen - 2 horas, hometrainer - 53 minutos, Ring fit Training 3 - 12 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos.
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Comentarios
toll, das mach ich morgen auch mal, ohne Zwiebelbrot aber mit Gurke ^^ - LG
18 jul. 23 por el miembro:
Ralf_2204
Was auch superlecker ist: Getoasteter Dreikorntoast mit roher Gurke in Scheiben und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer. (Keine Butter, keine Margarine, kein Salz.)
18 jul. 23 por el miembro:
MenthePip
Ohne Brot noch viel besser!
18 jul. 23 por el miembro:
Axel Karsten
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