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17 jul. 23
Diario de CParky, 17 jul. 23
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The Mind Muscle connection has completely changed the way I workout in the gym. I wish I had practiced this years ago. I now enjoy decreasing the weight in favor of more controllable amounts to help activate the correct muscles groups.
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, 17 julio 2023:
2139 kcal
Grasa: 75,06g | Prot: 228,42g | Carbh: 142,23g.
Desayuno:
Bananas, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Almond Butter, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats.
Almuerzo:
Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Breast, Brussels Sprouts, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Granny Smith Apples.
Pasa Bocas / Otros:
Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Grapes, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger.
más...
2960 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
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Burn baby burn 💪💪
17 jul. 23 por el miembro:
66Pack
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