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CParky
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17 jul. 23
Diario de CParky, 17 jul. 23
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My perfect lunch. I could eat this combo every day. Chicken breast, brussel sprouts with balsamic & parmesan, apple, homemade apple-ginger kombucha and toast with 1/2 an avocado.
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, 17 julio 2023:
2139 kcal
Grasa: 75,06g | Prot: 228,42g | Carbh: 142,23g.
Desayuno:
Bananas, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Almond Butter, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats.
Almuerzo:
Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Breast, Brussels Sprouts, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Granny Smith Apples.
Pasa Bocas / Otros:
Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Grapes, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger.
más...
2960 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
12 Seguidores
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Comentarios
How do you cook your Brussel Sprouts? It's a favorite of mine, always looking for recipes.
17 jul. 23 por el miembro:
FairyGirlsJourney
@S Lock: for lunch, I do it the quick and easy way. I actually microwave them for about 2.5 minutes to help soften and then transfer to a frying pan for a few more minutes. Add balsamic and parmesan at the end.
17 jul. 23 por el miembro:
CParky
Looks very good!
17 jul. 23 por el miembro:
cjgriffith1
@cparky thanks!
18 jul. 23 por el miembro:
FairyGirlsJourney
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