Diario de Makulshina, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
1598 kcal Grasa: 70,50g | Prot: 49,45g | Carbh: 195,33g.   Desayuno: Малина, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сметана 20%, Творог 5%. Almuerzo: Шарлиз Вафли Парижские Сахарные, Сметана 20%, Цех 85 Борщ Холодный, Цех 85 Сырный Шарик. Cena: Snickers Мороженое Snickers Ведро, Малина, Яшкино Вафли с Халвой, Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Цех 85 Сырный Шарик, Coffeeport Латте на Банановом Молоке. más...
1823 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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