Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 49,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 26,98g | Prot: 111,09g | Carbh: 138,51g.
Desayuno: Banana, Ovo Frito sem Gordura, Porsi Tortilhas de Milho. Almuerzo: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Arroz de Marisco. Cena: Banana, Bimbo Tortilhas de Trigo Integrais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Mimosa Leite Condensado Cozido, Nestlé Leite em Pó Magro, Banana, Prozis Whey Protein Fusion Baunilha, Continente Tortitas de Arroz. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de inesdiassilva123
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