Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 73,36g | Prot: 110,49g | Carbh: 62,77g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido, Vigor Grego Zero Amora. Almuerzo: Seara Peito de Frango Desfiado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Tomates Vermelhos. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Requeijão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Frango Desfiado, Subway Cebola, In Natura Tomate, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Requeijão, Seara Peito de Frango Desfiado, Mika Farinha de Tapioca, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nathybrum
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