Diario de swksilinda, 18 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023

67 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:

1639 kcal

Grasa: 85,02g | Prot: 52,47g | Carbh: 171,03g. Almuerzo: Kamps Echtes Vollkorn. Cena: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Frikandel. Pasa Bocas / Otros: Haselnusseis. más...

1848 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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