Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 55,59g | Prot: 216,31g | Carbh: 268,98g.
Desayuno: UHA味覚糖 ぷっちょ, 越後製菓 切り餅, 明日香野 きな粉, ゆで卵, 古谷乳業 脂肪0 プレーンヨーグルト, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 紅鮭, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Cena: ゆで卵, マカダミアナッツ, ささみ, きな粉. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, MuscleTech ニトロテック モカカプチーノ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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