Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 24,37g | Prot: 54,05g | Carbh: 93,24g.
Desayuno: Singkong Rebus, Nescafe Classic, Pisang, Buah Naga. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Asin, Tempe Goreng, Rendang, Ubi Ungu Rebus, Pakcoy, Jamur Enoki, Tahu, Kecambah. Cena: Ikan Mujair Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Marjan Melon, Sosis Ayam. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de °•°•°•°☆alviah☆°•°•°•°•°
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