Diario de mushroomann, 19 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
47,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
683 kcal Grasa: 24,65g | Prot: 17,34g | Carbh: 93,81g.   Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Haas Витамин с, Вода. Almuerzo: Aqua Produkt Active Цитрус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Каравай Ржаной Хлеб, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Чай. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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