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corsetta di prima mattina
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1948 kcal
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Grasa: 61,05g | Prot: 124,44g | Carbh: 211,14g.
Desayuno: Viviverde Coop Orzo Solubile Biologico , Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Amo essere Biologico Marmellata di Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Almuerzo: Basilico, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Delizie del Sole Pomodori Datterini , Penny Market Pane ai 5 Cereali e Semi, Coop Pollo Arrosto , Pizza Rossa. Cena: Penny Market Pane ai 5 Cereali e Semi, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Basilico, Delizie del Sole Pomodori Datterini , Coop Pollo Arrosto . Pasa Bocas / Otros: Esselunga Ciliegie, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Gelato al Mango, Massigen Magnesio e Potassio Forte Zero Zuccheri, Massigen Magnesio Superior, Viviverde Coop Orzo Solubile Biologico , Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
19 jul. 23 por el miembro: Welingprogress2
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19 jul. 23 por el miembro: FrancescoFirenze
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🤣🤣🤣sono andata abbastanza presto, sono ancora viva😃
19 jul. 23 por el miembro: MartiEle222
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19 jul. 23 por el miembro: FrancescoFirenze
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19 jul. 23 por el miembro: robertocaf
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Grazie albatros, tra un po' sì mare e sole anche io😃, il sud è bellissimo, ci sono stata varie volte👋
19 jul. 23 por el miembro: MartiEle222
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riesci a correre con queste temperature?
Io, da una decina di giorni faccio solo piscina
19 jul. 23 por el miembro: fvolley
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Sì, ovviamente vado o la mattina presto o la sera, in altri momenti non ce la faccio. Ho anche ridotto un po'i chilometri, comunque si. 😃
19 jul. 23 por el miembro: MartiEle222
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🤣🤣🤣si Lift hai ragione, un po' ho sofferto, più un top, senza maglietta magari non è proprio il caso 🤣
20 jul. 23 por el miembro: MartiEle222
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20 jul. 23 por el miembro: Cesa 4
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06 abr. 24 por el miembro: marcolino1184
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06 abr. 24 por el miembro: MartiEle222
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