Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
793 kcal
|
Grasa: 22,55g | Prot: 62,79g | Carbh: 89,36g.
Desayuno: Sayur Asem, Cumi Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. Almuerzo: Ikan Asin, Sayur Asem, Indomart Cumi Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Sayur Asem, Tahu Goreng. más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 174650ria
|