Diario de gordenko.vera, 19 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
576 kcal Grasa: 7,22g | Prot: 22,56g | Carbh: 43,68g.   Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Желудки Куриные, Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Pasa Bocas / Otros: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. más...
1538 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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