Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 47,39g | Prot: 89,11g | Carbh: 119,85g.
Desayuno: Голубика, Яйцо, Виноград, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Almuerzo: Помидоры, Бризоль из Индейки (без Масла, без Соуса), Куриный Суп с Пшеном и Картофелем, Globus Фасоль Белая Натуральная. Cena: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хуторок Йогурт 1,5% Злаки. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyosha
|