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体重横ばい
うん、もうこのまま行こう、今から変えるのはこわい（笑）
今日も始まる‼️
大会まで後3日や！
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 108,80g | Carbh: 110,21g.
Desayuno: もやし, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, 豚しゃぶ, めざし. Almuerzo: ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, もやし, めざし, 豚ヒレ肉. Cena: キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, ブリ, 豚ヒレ肉, ししとう. Pasa Bocas / Otros: キュウリ（皮付き）. más...
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peso estable
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