Diario de NUmniza, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
824 kcal Grasa: 15,39g | Prot: 51,20g | Carbh: 121,43g.   Desayuno: Арбуз, Вкуснотеево Творог 0,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Винегрет без Масла. Almuerzo: Хлебная Мануфактура Хлеб Зерновой, Зеленая Линия Исландский Скир, Едим Дома Черная Смородина, Азу из Говядины, Винегрет без Масла. Cena: Milky Way Minis. más...
2156 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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