Diario de SILA W, 20 jul. 23

Brunch on 720 Kkal, Nasi padang homemade tanpa Nasi smpai puas makan daun singkongnya xixi

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1492 kcal Grasa: 71,80g | Prot: 103,37g | Carbh: 123,60g.   Desayuno: Biskuat Original, Aice Mochi Vanila, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Uleg Sambal Ijo, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Rendang, Daun Singkong. Almuerzo: Pisang Kepok Rebus, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kalasan, Biskuat Original, Rendang, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kubis, Garam, Tahu, Tempe. más...
284 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 45 minutos. más...

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