Diario de Miichael, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 13,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1101 kcal Grasa: 24,28g | Prot: 104,03g | Carbh: 115,39g.   Desayuno: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Egg White , Egg, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Half and Half Cream, Coffee. Almuerzo: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Blueberries , Strawberries , Mangos. Pasa Bocas / Otros: Land O' Frost Premium Black Forest Ham. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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