Diario de Yuna Marie, 20 jul. 23

684 kalorien aber immer noch über 900 kalorien die ich zu mir nehmen könnte aber nicht mache gibt nur 2 Mahlzeiten frühstück und Abendessen nur einmal die woche am Sonntag schau ich nicht auf Kalorien da gibt es leckeres mittagessen worauf ich lust hab ^^

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1167 kcal

Grasa: 66,61g | Prot: 49,97g | Carbh: 89,93g.   Desayuno: Leerdammer Original Mild-Nussig, Honig, Rela Pflanzen-Margarine, Korn Mühle Sonntagsbrötchen. Cena: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Spiegelei, Emmentaler, Gurke (mit Schale), Rela Pflanzen-Margarine, Zwiebelbrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g). más...

1741 kcal

Ejercicio: gehen - 2 horas y 30 minutos, hometrainer - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...