Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 80,64g | Carbh: 154,16g.
Desayuno: Banane, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Yoplait Petit Yoplait, Pain Intégral. Almuerzo: Pain Intégral, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Ananas, Concombre (Pelé), Tomates, Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Ratatouille Maison. Cena: Yoplait Petit Yoplait 0%, Melon, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Pain Intégral. Pasa Bocas / Otros: Pringles Original, Pêches. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel539285
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