Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 36,76g | Prot: 80,64g | Carbh: 154,16g.
Desayuno: Banane, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Yoplait Petit Yoplait, Pain Intégral. Almuerzo: Pain Intégral, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Ananas, Concombre (Pelé), Tomates, Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Ratatouille Maison. Cena: Yoplait Petit Yoplait 0%, Melon, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Pain Intégral. Pasa Bocas / Otros: Pringles Original, Pêches. más...
|
|
1961 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mel539285
|