Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2794 kcal
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Grasa: 98,90g | Prot: 240,98g | Carbh: 251,03g.
Desayuno: Bananas, Spectrum Chia Seeds, Almond Butter, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Almuerzo: Almond Butter, Bananas, Chicken Breast, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Brussels Sprouts, Honey. Cena: Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Almond, Beets , Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Grapes, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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