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Hj foi um dia bom. Estou saciada e não passei as calorias…👍🥗🫘
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1030 kcal
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Grasa: 30,51g | Prot: 55,08g | Carbh: 129,95g.
Desayuno: Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Nestlé Nescau, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado. Después del Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Nestlé Iogurte com Mel, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Lula à Dorê. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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