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28 jul. 15
Diario de Ginsin, 28 jul. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
119,1 kg
Disminuído hasta ahora:
31,5 kg
.
Aún para ir:
30,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2015:
1558 kcal
Grasa: 76,00g | Prot: 56,83g | Carbh: 172,25g.
Desayuno:
Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners, Townsend Farms Triple Berry Blend, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain.
Almuerzo:
Blue Plate Real Mayonnaise, Kroger Rotisserie Chicken.
Cena:
Organic Valley Organic Salted Butter, Market Day Three Cheese Twice Baked Potatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Caramel Sea Salt, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Excellent!
28 jul. 15 por el miembro:
HCB
Awesome job!
28 jul. 15 por el miembro:
FatSwatter
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