Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 26,02g | Prot: 27,56g | Carbh: 91,78g.
Desayuno: Telur Rebus, Bakwan. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang Rebus, Greenco Jamur Enoki, Kacang Panjang Hijau, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Pocari Sweat , Sedani Makaroni. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de umulfaricha
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