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makan malam hari ini
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1132 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 33,07g | Carbh: 180,14g.
Desayuno: Puck Processed Cream Cheese Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Djoeragan Rempah Kecap Manis Kelapa , Wortel Sayuran, Bakso Daging Sapi, Bawang Merah, Sawi, Nasi Merah, Bawang Putih Dimasak . Cena: Apel, Energen Rasa Vanila, Haverjoy Havermout Instant, Kellogg's Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: HiLo Kacang Hijau, Risol Mayo, Tricks Tricks Cheese Ramyeon Baked Crisps. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Latihan - 27 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de triaismatulhawa16
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