Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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135,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 68,50g | Prot: 128,91g | Carbh: 237,95g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Banana Nanica, Margarina, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), A Granel Brócolis Refogado, Arroz Branco (Cozido). Cena: KFC Maionese Temperada, Pão Francês, Batatas Fritas, Bom Princípio Cebola Caramelizada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Melancia. más...
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3827 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renann Leite
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