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northernmusician
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29 jul. 15
Diario de northernmusician, 29 jul. 15
Perfil de northernmusician
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Dancing! I'm figuring that should be pretty close to total weight gain over that week. I'm hoping it's helped my metabolism. Back to the straight and narrow.
83,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2015:
2106 kcal
Grasa: 79,53g | Prot: 160,42g | Carbh: 189,82g.
Desayuno:
Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk.
Almuerzo:
Pink Lady Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Hard-Boiled Egg.
Cena:
Butter, White Rice, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas, 2% Fat Milk.
más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
24 Seguidores
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Comentarios
Excellent.
29 jul. 15 por el miembro:
ClassicRocker
Congrats. Let me know if that sped up your metabolism. Eat ice cream, burn more calories, lose weight. Sounds good to me! :)
29 jul. 15 por el miembro:
jmb3450
Might have been the Glenfiddich too. Hoping. :)
29 jul. 15 por el miembro:
northernmusician
nice job
29 jul. 15 por el miembro:
Tamarah Jo
Nice work.
29 jul. 15 por el miembro:
snezica
Awesomesauce
29 jul. 15 por el miembro:
redgirl1974
Great work!
29 jul. 15 por el miembro:
CatHerder
Great drop!
29 jul. 15 por el miembro:
izzypup68
Good for you!
29 jul. 15 por el miembro:
HCB
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