Diario de zapatista, 25 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2023:
1930 kcal Grasa: 78,12g | Prot: 56,81g | Carbh: 278,14g.   Desayuno: Brownie, Casa Mamita Pork Carnitas Burrito, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Almonds. más...
2437 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana



     
 

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