Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 104,40g | Prot: 143,65g | Carbh: 99,63g.
Desayuno: Козий Сыр (Мягкий), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной . Cena: Фундук Фундук, Изюм, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Орехи Кешью, Сливы, Pretto Сыр Рикотта, Ешь и Худей Брауни Банановый, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Оливки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|