Diario de niputuars, 26 jul. 23

Brunch Day 3 ~
**ga sempet sarapan, susah bgt buat konsisten sarapan :)

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2023:
1097 kcal Grasa: 35,50g | Prot: 58,20g | Carbh: 114,12g.   Almuerzo: Kerupuk Pasir, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Telur Orak-Arik, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Masak, Bakso Daging Sapi, Bellywell Ayam Suwir Balado, Acar Mentimun Manis, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Pasir, Onde Onde, Pisang Molen. más...
785 kcal Ejercicio: Peregangan pagi + ST Day 3 - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos. más...

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