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Water in, water out
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 34,83g | Prot: 113,24g | Carbh: 133,98g.
Desayuno: Apples, Woolworths Liquid Egg Whites. Almuerzo: WPC80 (COCOAFAIR), Bokomo Fibre Plus Cereal, Woolworths Low Fat Milk. Cena: Sunflower Oil, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Date. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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