Diario de ogani27, 27 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:
1395 kcal Grasa: 82,69g | Prot: 84,84g | Carbh: 78,06g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Coffee Like Капучино (300мл), Пахлава, Омлет или Яичница с Овощами. Cena: Магнит Лепёшка с Чесноком, Картошка Печеная, Рестория Шеф Бедро Цыпленка-Бройлера Запеченное. más...
1863 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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