Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 65,29g | Prot: 60,31g | Carbh: 71,27g.
Desayuno: Греческий Салат, Чай Несладкий, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Ikea Котлета по-Киевски, Салат из Капусты, Компот из Сухофруктов. Cena: Окей Лазанья с Мясом . más...
|
|
2422 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Abdominales - 2 minutos, Планка - 2 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @geer_man
|